Mental Training eli mentaalivalmennus on henkilökohtaisen kehityksen ja hallinnan prosessi, joka sopii kaikille ja kaikenikäisille.
Koulutuksesta on paljon hyötyä niin työelämässä, koulumaailmassa kuin yksityiselämässäkin, koska koulutus sisältää osioita muutostilanteista, oppimisesta, stressinhallinnasta sekä uupumuksen ja masennuksen ennaltaehkäisemisestä. Koulutuksessa opitaan asettamaan hyviä tavoitteita ja saavuttamaan ne.
Mental Training II (MT2) on luonnollinen jatkumo rentoutusohjaaja koulutukseen (MT1). MT2 voidaan myös suorittaa itsenäisenä koulutuksena. Mentaalivalmentajan todistuksen saa, kun on suorittanut Mental Training I (MT1) sekä Mental Training II (MT2) koulutukset.
Koulutuksessa käsitellään aiheita kuten
- tavoitteiden ja henkilökohtaisen kehityksen määrittäminen
- elämäniloa ja elinvoimaa vahvistavia prosesseja
- rentoutuksen ja muuntuneen tajunnan tilan monipuoliset käyttömahdollisuudet
- työ- ja yksityiselämän stressitilanteiden hallintaa
- tehokas oppiminen ja muutosvalmius
- terve itsetunto ja hyvän minäkuvan vahvistaminen
Koulutuksen tavoite:
Kyky käyttää mentaalivalmennusta monipuolisena työvälineenä
Aikataulu syksy 2023
- pe 22.9. klo 9.00 – 16.00 Motivointi ja asenteen muuttaminen
- la 23.9. klo 9.00 – 16.00 Painonhallinta
- la 7.10. klo 9.00 – 16.00 Tupakasta eroon
- su 8.10. klo 9.00 – 16.00 Oppiminen ja muisti
- pe 27.10. klo 9.00 – 16.00 Stressitön arki, työssä jaksaminen
- la 28.10. klo 9.00 – 16.00 Mentaalivalmennus urheilussa
- la 18.11. klo 9.00 – 16.00 Pelkotilojen neutralisointi
- su 19.11. klo 9.00 – 16.00 Ericksonilainen lähestymistapa
- pe 8.12. klo 9.00 – 16.00 Itsetunnon vahvistaminen
- la 9.12. klo 9.00 – 16.00 Tuotteistaminen ja luovuus, todistusten jako
Koulutus järjestetään kaksikielisenä, mistä syystä suomen ja ruotsin kielien perustaidot helpottavat koulutukseen osallistumista. Koulutuksen materiaali on saatavilla molemmilla kielillä.
Koulutus järjestetään lähikoulutuksena.
Kouluttaja
Riitta ”Fia” Korpela, Yrittäjä (www.viasensus.fi), KTK, Rentoutusohjaaja, Sertifioitu Mentaalivalmentaja, Mentaali Manageri, NLP Trainer, NLP Coach, Social Panorama Consultant, Työyhteisövalmentaja, Työyhteisösovittelija, Työnohjaaja, Kouluttaja ja luennoitsija
Hinta
1300 € voidaan maksaa useassa erässä. Hinta sisältää koulutuksessa käytettävän Rita Ahvenniemen kirjoittaman kirjan, MENTAL TRAINING – Tulevaisuuden työväline. Kevyt lounas ja kahvi/tee sisältyy kurssin hintaan.
Paikka
Borgå folkakademi, Runeberginkatu 16-18, Porvoo. Voimme tarjota edullista yöpymistä kurssijaksojen aikana.
Ilmoittautuminen viimeistään 4.9
Suorita ilmoittautumismaksu 100 € ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu lasketaan myöhemmin hyväksi. (Mikäli koulutusta ei voida järjestää pienen osallistujamäärän takia, ilmoitamme asiasta viim. 8.9.)
Lisätietoja: Nina Wackström, Borgå folkakademi, puh 040 5687027, nina.wackstrom(at)akan.fi
Riitta ”Fia” Korpela, Viasensus, puh 045 122 2654, riitta.korpela@viasensus.fi
Pidätämme oikeudet kurssimme ja opinto-ohjelmamme sisältöä ja tarjontaa koskeviin muutoksiin.