Praktiska verktyg för ett hållbart ledarskap och självledarskap – i vardagen och arbetslivet
I en tid där tempot ökar och kraven växer – både i arbetslivet och privat – behöver vi nya sätt att möta oss själva och varandra med närvaro, nyfikenhet och respekt. Ett coachande förhållningssätt är mer än ett modeord – det är ett kraftfullt verktyg, en väg till hållbart ledarskap, starkare relationer och personlig utveckling.
I den här kursen får du grundläggande kunskaper i professionell coaching enligt ICF (International Coaching Federation), och konkreta verktyg för att lyssna djupare, ställa frågor som öppnar upp, och stödja både dig själv och andra att hitta lösningar, sätta mål och ta ett meningsfullt steg framåt.
Oavsett om du leder andra eller vill leda dig själv bättre, så är detta en kurs som rustar dig för dagens komplexa vardag – med tydlighet, empati och nya insikter.
Kursinnehåll:
- Vad är professionell coaching (ICF)? Hur hänger det ihop med ledarskap och självledarskap?
- Ett coachande förhållningssätt till mig själv och andra
- Praktiska färdigheter: lyssna, utforska, fråga och bekräfta – hur och varför?
- Utforska dina personliga styrkor och värderingar
- Väcka medvetenhet och frigöra den inre potentialen
- Sätta mål och utforma handling
- Ork, återhämtning och välmående
- Praktiska coachverktyg och reflektion
Upplägg:
En interaktiv kurs där kortare teoripass varvas med praktiska coachingövningar, självreflektion, pararbete och diskussioner i grupp. Innehållet bygger på coaching i enlighet med ICF och anpassas för att skapa maximalt lärande. Deltagarna får kursintyg.
För vem är kursen?
Den här kursen är för dig som vill växa – som människa, som kollega, som ledare.
- För dig som vill ha konkreta verktyg att använda direkt – i samtal, i relationer, i ledarskap, i livet.
- För dig som är nyfiken på personlig utveckling, coaching och hur du kan skapa mer klarhet och riktning i vardagen.
- För dig som kanske känner dig fast – i gamla mönster, i ett tempo som inte håller, i ett ekorrhjul som snurrar för snabbt.
- För dig som längtar efter inspiration, reflektion och ny energi – och vill ge dig själv en investering som gör skillnad.
Oavsett om du jobbar med människor eller “bara” vill förstå dig själv bättre, så får du med dig kraftfulla insikter och verktyg som fungerar i verkligheten.
Kursen ordnas i samarbete: Borgå folkakademi och Positive Solutions
Utbildarna – Christine & Tom Suvanto
Christine Suvanto Owner & Founder, Chair – ICF Master Certified Coach (MCC)
Christine är ICF Master Certified Coach – en nivå som bara 4 % av världens certifierade coacher nått. Med över 3000 genomförda coachingtimmar, gedigen internationell utbildning och lång erfarenhet som mentorcoach och ICF-assessor, tillhör hon toppskiktet inom professionell coaching. Med värme, tydlighet och stor lyhördhet har Christine i över ett decennium föreläst, utbildat coacher och lett uppskattade kurser, workshops och fortbildningar inom ledarskap, välmående, konflikthantering och självledarskap – i allt från organisationer, städer och universitet till skolor, daghem och föreningar. Tidigare har hon även arbetat som HR-chef, tf. rektor, klasslärare och produktchef – erfarenheter som ger henne en unik förmåga att se både individen och helheten i ett sammanhang.
Tom Suvanto CEO – ICF Professional Certified Coach (PCC)
Tom har en gedigen bakgrund inom näringslivet, där han har haft roller som VD, platschef och controller i flera välkända bolag. Sedan 2014 arbetar han tillsammans med Christine med coaching, utbildningar, workshops, föreläsningar, och kundrelationer – alltid med fokus på kvalitet, tydlighet och långsiktiga, hållbara relationer. Tom är även Mentor Coach och SDI Partner och Master Facilitator.
Tillsammans skapar de en utbildningsmiljö som är professionell, personlig och passionerad – med respekt och resultat i fokus.
Kursplats: Arcada, Jan-Magnus Janssons plats 1, Helsingfors (våning 5, B-korridoren)
Kursavgift: 289 €, inkl. undervisning, lättlunch och kaffe/te
Rabatterad avgift: 189 € studerande, arbetslösa och seniorer mot intyg.
Anmälningar senast 23.5
Tilläggsinfo om kursen: info@positivesolutions.fi, kursledare Christine Suvanto, +358 45 847 0443