Vill du må bättre och få verktyg för att ta hand om dig själv och dina relationer? Är du nyfiken på hur du kan bli en bättre vän, medlem i en studie- eller arbetsgrupp, och samtidigt utveckla ditt självledarskap? Då är denna diskussionsgrupp för dig!
I vår grupp kommer vi tillsammans att reflektera över och diskutera viktiga ämnen som påverkar vårt välmående. Vi kommer att dela erfarenheter, lyssna på varandra, och lära oss nya sätt att hantera stress, bygga trygga gemenskaper och stärka vår självkänsla.
Varför ska du delta?
- Få nya perspektiv: Genom att diskutera viktiga ämnen får du nya insikter och verktyg för att hantera både vardagsstress och större utmaningar.
- Bygg starka relationer: Att dela med andra och lyssna på deras erfarenheter gör att vi alla växer och utvecklas tillsammans.
- Stärk ditt självförtroende: Genom att lära dig mer om dig själv och om andra kommer du att känna dig mer säker på hur du hanterar olika situationer.
- Skapa trygghet och välmående: Vi arbetar tillsammans för att bygga en trygg och stödjande grupp där alla kan känna sig hörda och respekterade.
- Deltagarna beviljas den fria bildningens kompetensmärke
Information om gruppen:
- Vi träffas var tredje vecka, på onsdagar och torsdagar, med start 22.1 kl. 16.15-18.30
- Träffarna är i Borgå folkhögskolas utrymmen
- Diskussionsgruppen riktar sig till unga som vill utvecklas och ta ansvar för sitt eget välmående
- Ingen förkunskap krävs! Det viktigaste är att du är öppen för att lyssna, reflektera och dela med dig av dina tankar
- Diskussionerna i grupp kompletteras med individuella reflektioner
- Utbildningshelheten kommer att ledas av professionella inom ämnesområdet; psykolog, psykoterapeut, arbetshandledare.
- Utbildningshelheten följer Finlands Folkhögskolförenings läroplan för välmåendekompetens och genomförs med hjälp av SFV.
Kursspråk svenska
Kursplats Borgå folkakademi, Runebergsgatan 16-18, Borgå
Kursen är avgiftsfri för deltagarna.
Anmälningar via länken senast 13.1
För mer information, kontakta Maria ”Trolle” Ingman, maria.ingman@akan.fi | tfn: 0449143612