Rentoutusvalmentajan koulutus (Mental Training I)

28.10.2022 - 12.2.2023 | Koulutus on alkanut

Rentoutusvalmentajan koulutus antaa ammattimaisen rentouttamistaidon.

Rentoutusta ja mentaalista valmennusta käytetään mm. seuraaviin tarkoituksiin:

  • Stressin hallinta ja jaksaminen
  • Univaikeuksien poistaminen
  • Jännitystilojen poistaminen
  • Oppimisen edistäminen
  • Kiputilojen hallinta
  • Voimaantuminen
  • Motivointi
  • Työrauhan varmistaminen organisaatioissa ja kouluissa

Rentoutusvalmentajan koulutus on mentaalisen valmennuksen perusta. Koulutuksessa opetellaan ja harjoitellaan monenlaisia rentoutusmenetelmiä ja niiden yhdistelmiä. Käyttöönsä saa joustavan valikoiman menetelmiä yksilöiden ja ryhmien, ja itsensäkin, rentouttamiseen ja stressinhallintaan.

Nämä valmiudet sopivat kaikkiin työyhteisöihin, kouluihin ja päiväkoteihin.

Aikataulu ja ohjelma
pe 28.10.2022  klo 9.00-16.00, Yleiset perusrentoutusharjoitteet
la 29.10.           klo 9.00-16.00, Autogeeninen rentoutus; Oppiminen
la 19.11.            klo 9.00-16.00, Syventäminen; Stressin hallinta
su 20.11.           klo 9.00-16.00, “Jännitä-laukaise” -rentoutus; Unensaanti
pe 2.12.             klo 9.00-16.00, Lasten rentouttaminen; Itsetunto
la 3.12.              klo 9.00-16.00, Kiputilojen hallinta
pe 20.1.2023    klo 9.00-16.00, Musiikin käyttö; Metaforat
la 21.1.              klo 9.00-16.00, Hengitys ja äänenkäyttö; Tuotteistaminen
la 11.2.             klo 9.00-16.00, Omat äännitteet ja niiden arviointi; Tentti
su 12.2.            klo 9.00-16.00, Kokonaiskuva, yhteenveto; Todistukset

Koulutuksessa on 80 tuntia lähiopetusta. Koulutukseen sisältyy myös 50 tuntia omaehtoista harjoittelua, sekä ammattikirjallisuuden lukemista. Lisäksi koulutukseen sisältyy oma rentoutusäännitteen teko, lyhyt (n. 10 min.) referaatti kahdesta valinnaisesta kirjasta sekä harjoitteena “info/markkinointisanoma” omalle, valitulle kohderyhmälle. Koulutuskokonaisuuteen kuuluu myös ”tentti”, joka suoritetaan ryhmätyönä, jossa on luvallista pitää kirjat esillä. Koulutuksessa käytetään Rita Ahvenniemen kirjoittamaa kirjaa, MENTAL TRAINING – Tulevaisuuden työväline. Kirja sisältyy koulutuksen hintaan.

Tenttikirjat:
Hans Selye: Stressi
Emile Coué: Kuinka parannan itseni suggestiolla
Liisa Keltikangas-Järvinen: Hyvä itsetunto (tai muu vastaava kirja itsetunnosta)
Jokin kirja positiivisesta ajattelusta

Koulutus pyritään pitämään lähiopetuksena. Mikäli koronatilanne estää lähiopetuksen, toteutetaan koulutus hybridimallina, joka mahdollistaa opetuksen niin läsnä kuin etänä (lähiopetus + verkko-osallistumismahdollisuus).

Koulutus järjestetään kaksikielisenä, mistä syystä suomen ja ruotsin kielien perustaidot helpottavat koulutukseen osallistumista. Kaikki koulutuksessa käytettävä materiaali on saatavilla molemmilla kielillä.

Kouluttaja
Riitta ”Fia” Korpela, Yrittäjä (www.viasensus.fi), KTK, Rentoutusohjaaja, Sertifioitu Mentaalivalmentaja, Mentaali Manageri, NLP Trainer, NLP Coach, Social Panorama Consultant, Työyhteisövalmentaja, Työyhteisösovittelija, Työnohjaaja, Kouluttaja ja luennoitsija

Hinta
1300 €/henk, jonka voi maksaa erissä.  Hinta sisältää koulutuksessa käytettävän Rita Ahvenniemen kirjoittaman kirjan, MENTAL TRAINING – Tulevaisuuden työväline, 2021. Kevyt lounas ja kahvi/tee sisältyy kurssin hintaan.

Paikka
Borgå folkakademi, Runeberginkatu 16-18, Porvoo. Voimme tarjota edullista yöpymistä kurssijaksojen aikana.

Ilmoittaudu 10.10. mennessä. 

Suorita ilmoittautumismaksu 100 € ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu lasketaan myöhemmin hyväksi. (Mikäli koulutusta ei voida järjestää pienen osallistujamäärän takia, ilmoitamme asiasta viim. 14.10.)

Riitta Korpela

Lisätietoja: Nina Wackström, Borgå folkakademi, puh 040 5687027, nina.wackstrom(at)akan.fi
Riitta ”Fia” Korpela, Viasensus, puh 045 122 2654, riitta.korpela@viasensus.fi

Pidätämme oikeudet kurssimme ja opinto-ohjelmamme sisältöä ja tarjontaa koskeviin muutoksiin.